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【2025年】1週間の献立アプリおすすめランキングTOP10

【2025年】1週間の献立アプリおすすめランキングTOP8

更新日:2024年2月21日

献立のマンネリ化は、献立アプリを活用することで防げます。メニューを考える手間を省きつつ、飽きずに毎日の食事を楽しめるでしょう。

献立を考えるだけで億劫になる方にこそ使ってほしい機能で、アプリが自動で1週間分の献立を考えてくれます。その分ほかの家事や趣味に時間を回すのもアリ。買い物メモの機能を持ったアプリなら、スーパーでの買い物の時間短縮や無駄遣いの防止にも効果的です。

本記事では献立の立てやすさ・レシピ数・機能の多さから、おすすめの献立アプリのランキングを作成しました。 関連記事：
【2025年】料理アプリおすすめ無料ランキングTOP10

プロフィール

監修者

渥美まゆ美

管理栄養士・フードプロデューサー・フードコーディネーター

保育園勤務にて離乳食、乳幼児食、アレルギー食に携わる。食育活動も得意分野。行事食や誕生日メニューなどに力を注ぐうちに料理とスタイリングに興味をもった。健保組合、大手料理教室の講師を経て、2016年株式会社Smilemeal設立。「美味しく食べて健康に」をモットーに簡単で美味しい健康料理を得意とする。

食を通して人々の健康につながる料理の提案やメニュー開発、出版やメディア出演など多岐に渡り活躍。地域の社会的つながりとなる食の環境づくりや食の孤立を避けるサービスの提供を目指す。「朝つめるだけ弁当188」「世界一ラクチンな栄養ごはん」（西東社）など著書多数。

【関連リンク】
>>公式サイト
>>Instagram
>>note
>>Nadia

【テレビ出演】
NHK「ひるまえほっと」
テレビ朝日「スーパーJチャンネル」
TBS「ひるおび！」
テレビ東京「よじごじ」
日本テレビ「ヒルナンデス！」「バゲット」 「ZIP」　ほか

【著書】
「朝つめるだけ弁当188」（西東社）
「世界一ラクチンな栄養ごはん」（西東社）
「医者いらずの食材つかいこなしレシピ」（辰巳出版）
「週末90分の作りおきで1週間分の献立」（枻出版）
「ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき」（洋泉社）　ほか

ライター

坂口真理

アプリブ 料理系担当ライター

1992年、東京都西東京市生まれ。
2016年に大学を卒業し、吉祥寺の老舗肉料理店『葡萄屋』（現在は閉業）に就職。
キッチンスタッフとして、調理や新メニューの考案などに携わる。
サービス料をいただく、高級店だったためお客さまがより良い時間を過ごせることを考え、常に働くようになった。

現在は、飲食店を退職しアプリブのライターとして従事。
これまでの料理知識を活かして、読者の期待に添える記事作成を心がけている。

※監修者は食に関する専門的な部分のみ監修をおこなっています。掲載しているアプリは、監修者が選定したものではなく編集部がランキング集計したものです。

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一週間の献立アプリおすすめランキングTOP8

全8件
1位

me:new

総合評価
4.93
iPhone無料
Android無料

献立を考えるのが大変な人へ、少しの休息をプレゼント

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価aaa
4.93
一週間の献立を自動で一気に作ってくれる。変更も可能
レシピ数
評価d
レシピ数は非公表。子どもから大人までに向けた幅広いレシピ
機能の多さ
評価aaa
4.90
アレルギーを含むレシピが表示されないよう設定できる

こんな人におすすめ

自動で献立を考えてくれる。献立を考える時間を減らしたい人向け

ピックアップレビュー

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ○
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
使い方・詳細を見る
2位

DELISH KITCHEN

総合評価
4.89
iPhone無料
Android無料

今夜の献立がすぐ決まる　動画でレシピもわかりやすい

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価aaa
4.90
ジャンルや食材を選んで自由に献立が作れる
レシピ数
評価aaa
4.92
約5万件　主菜からデザートまで多様なニーズに対応
機能の多さ
評価aa
4.78
近所のスーパーの特売情報もわかり便利

こんな人におすすめ

動画での調理説明が丁寧。いろんなレシピに挑戦したい人におすすめ

ピックアップレビュー

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ○
レシピ動画 ○
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
使い方・詳細を見る
3位

クラシル

総合評価
4.80
iPhone無料
Android無料

焼き色はどのくらい？ 初心者でもラクラクな献立アプリ

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価aaa
4.82
選んだレシピに合う料理を提案。献立づくりに役立つ
レシピ数
評価aaa
4.80
約4万件　クラシルシェフによる多彩なレシピを掲載
機能の多さ
評価aa
4.66
ネットスーパー完備。お買い物もアプリでできる

こんな人におすすめ

スーパーの特売情報がわかるので節約を意識している人にぴったり

ピックアップレビュー

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ○
レシピ動画 ○
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
使い方・詳細を見る
4位

E・レシピ

総合評価
4.65
iPhone無料
Android無料

家でもいいもの食べたい！　プロ直伝のレシピ多数

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価aa
4.77
主食・主菜・汁物の1週間分の献立を自動で提案
レシピ数
評価aa
4.75
約4万件　旬の食材を使った特集レシピなど豊富
機能の多さ
評価bb
3.75
機能は少ないが、シンプルに使いやすくまとまっている

こんな人におすすめ

料理家のレシピが見られるので、本格的な料理をおうちで作りたい人向け

ピックアップレビュー

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ○
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
使い方・詳細を見る
5位

きょうの献立

総合評価
4.18
iPhone無料
Android無料

今日の献立どうしよう？ おすすめレシピを毎日提案

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価aa
4.30
2週間分の献立をストックでき、献立のレパートリーが広がる
レシピ数
評価d
レシピ数は非公表。旬の食材を使ったレシピなど、種類は豊富
機能の多さ
評価bb
3.55
食欲や気分に合わせてレシピを提案。会員しか使えない機能あり

こんな人におすすめ

探したレシピを一括保存。献立のマンネリ化を避けたい人に役立つ

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
使い方・詳細を見る
6位

pecco

総合評価
3.79
iPhone無料
Android無料

冷蔵庫の中身で作れる料理を表示　お買い物の必要なし！

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価bb
3.65
冷蔵庫の中を記入する手間あり。余り物を使った献立が作れる
レシピ数
評価d
レシピ数は非公表。おうちで作る定番レシピが豊富
機能の多さ
評価aa
4.50
冷蔵庫の中身から、AIがレシピを提案してくれる

こんな人におすすめ

家にある食材から作れる。余計な買い物を減らしたい人にぴったり

ピックアップレビュー

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
使い方・詳細を見る
8位

タニタ社員食堂レシピ

総合評価
3.60
iPhone無料
Android無料

健康的なタニタ社員食堂のレシピを、1,000以上公開　

アプリ評価

献立の立てやすさ
評価bb
3.50
定食を提案してくれる。おかずの変更ができないのが難点
レシピ数
評価bb
3.50
約1,000件　栄養バランスのいい献立が考えられるレシピ集
機能の多さ
評価aa
4.40
ジャンルやカロリーからレシピを探せる。検索機能が優秀

こんな人におすすめ

500kcal以内の献立を考えられるので、ダイエット中の人に最適

機能・仕様

カロリー表記 ○
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
使い方・詳細を見る
8位

野菜をとろう

iPhone無料
Android無料

野菜摂取量を可視化！ 健康管理をサポートするカゴメ公式アプリ

良い点
  • 食事を写真で記録し、野菜摂取量やカロリーを自動解析するアプリ
  • ベジチェックの結果を記録し、全国ユーザーとの比較が可能な機能を持つ
  • 食事記録やログインなどでポイントゲット。カゴメ商品券などと交換可能
気になる点
  • ベジチェックは記録のみで測定はできない
使い方・詳細を見る

人気献立アプリの比較一覧表

順位 アプリ 総合評価 こんな人におすすめ カロリー表記 離乳食レシピ レシピ動画 利用料金
1
me:new

4.93

 自動で献立を考えてくれる。献立を考える時間を減らしたい人向け ○ ○ × 完全無料
2
DELISH KITCHEN

4.89

 動画での調理説明が丁寧。いろんなレシピに挑戦したい人におすすめ ○ ○ ○ 基本無料 / アプリ内課金あり
3
クラシル

4.80

 スーパーの特売情報がわかるので節約を意識している人にぴったり ○ ○ ○ 基本無料 / アプリ内課金あり
4
E・レシピ

4.65

 料理家のレシピが見られるので、本格的な料理をおうちで作りたい人向け ○ ○ × 基本無料 / アプリ内課金あり
5
きょうの献立

4.18

 探したレシピを一括保存。献立のマンネリ化を避けたい人に役立つ ○ × × 完全無料
6
pecco

3.79

 家にある食材から作れる。余計な買い物を減らしたい人にぴったり ○ × × 完全無料
8
タニタ社員食堂レシピ

3.60

 500kcal以内の献立を考えられるので、ダイエット中の人に最適 ○ × × 基本無料 / アプリ内課金あり

献立アプリを使うメリット

献立アプリを使う最大のメリットは、献立を考えるのが断然ラクになるところ。アプリによっては自動で1週間分の献立を考えてくれます。時短になるので、忙しい方にピッタリ。また偏った食事にならないよう栄養バランスも整えてくれるので安心です。

ほかにも冷蔵庫のあまりものや食費を減らし、節約に役立つ機能も多彩。持っておくとお得なことが豊富にあるので試してみてはいかがでしょう。

献立アプリの選び方

こちらでは献立アプリの選び方を紹介しています。サービスによって機能が大きく異なるので、自分に合ったものを見つけることが大切です。家族構成や金銭面など、ニーズに沿ったサービスを探しましょう。

時短レシピが載ったアプリを選ぶ

共働きや育児などで忙しい人は、時短レシピが豊富に載ったアプリがおすすめです。10分、20分で作れるため、サッと食事を用意できて便利。

また3～4日は日持ちする作り置きレシピがあれば、時間が取れるときに作っておき、忙しい日は食卓に出すだけでラクができます。お弁当にも応用できるので、試してみてはいかがでしょう。

健康管理やダイエット向けレシピが選べると便利

栄養バランスを重視する人には、健康管理やダイエット向けレシピがあると身体づくりにも役立つでしょう。カロリーなど栄養素の表記があるとなお良し。栄養が偏りがちな一人暮らしの人にもおすすめです。

また栄養士監修のレシピが掲載されているアプリもあります。食生活を改善するならピッタリの機能です。

節約レシピがあるアプリで食費をカット

食費を抑えたい人におすすめなのが、節約レシピのあるアプリ。安価な食材を使ったおいしいレシピが多彩に掲載されています。

アプリによっては、最寄りのスーパーの特売情報が載っていることも。位置情報からよく利用するスーパーを登録しておくと、特売商品をアプリから確認できます。チラシを取らなくてもいいので便利ですよ。

離乳食が載ったアプリは、育児中のパパママにおすすめ

子育て中のパパママには、離乳食のレシピがあるアプリを選ぶといいでしょう。赤ちゃんは時期によって食べられるものが異なります。何歳から食べてもいいか詳しく書かれているので、安心です。

『手作り離乳食』など離乳食のレシピに特化したアプリもあるので、作り方に迷ったときはのぞいてみてください。

冷蔵庫のあまりものを、上手に使えるレシピが便利

冷蔵庫に何があるかを忘れて同じものを2つ買ってしまったことが多い人には、家にある余り物だけで作れるレシピを紹介してくれるアプリを選びましょう。冷蔵庫の中身と調味料をあらかじめリストに登録でき、リストから何が作れるか提案してくれます。

食品ロスや余計な出費を抑えたい人にもおすすめです。

一人暮らしでも作れる、簡単なレシピが載っているか

料理に慣れないうちはあんまり凝らずに作れる、簡単レシピが載っているアプリがおすすめ。一人暮らしだと、調理器具や調味料などがそろっていないことも多いですよね。

『クラシル』は動画で調理過程を教えてくれるのでわかりやすいでしょう。

基本無料のアプリなら出費を抑えられる

ほとんどのアプリが基本無料で使えます。出費を抑えたいならば、基本無料のサービスを選ぶのがいいでしょう。

無料でできることは、レシピの検索、買い物のメモなど。1週間の献立を自動で考える機能は、アプリによっては有料の場合があります。使いたい機能が無料で使えるか、インストールする前に確認するのがおすすめです。

自分の要望に合ったアプリを選ぶことが大切

自分に合わないアプリを選んで失敗してしまった、という事態を防ぐためにもアプリの詳細をあらかじめ調べておくといいでしょう。お子様がいるか、一人暮らしか、ダイエット中か……家族構成や自分自身のニーズを把握してアプリを選んでください。

口コミ、公式サイト、アプリストアなどから大まかな情報を得られます。理想の献立アプリを探してみてくださいね。

1週間の献立アプリのよくある質問

無料で使える？

ほとんどのアプリが基本無料。レシピの検索、献立づくりなど、基本的な機能が使えます。アプリによっては有料の機能があるので、使いたいサービスが無料かどうかあらかじめチェックすると良いでしょう。

出費を抑えるには？

節約レシピが載っているアプリ、またはスーパーの特売情報が載っているアプリがおすすめです。位置情報から最寄りのスーパーを登録すると、毎日の特売情報をチェックできます。

とくに『DELISH KITCHEN』は複数のスーパーを登録できて便利です。

料理アプリのおすすめランキングはこちら

【2025年】料理アプリおすすめ無料ランキングTOP10
【2025年】料理アプリおすすめ無料ランキングTOP10
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